В последние годы SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов) стали популярными среди спортсменов и бодибилдеров благодаря своей способности увеличивать мышечную массу и улучшать физическую производительность без множества побочных эффектов, связанных с традиционными анаболическими стероидами. Однако, как и с любым веществом, правильная дозировка является ключевым моментом для достижения желаемых результатов.
Вересень 2025 – это время, когда использование SARMs достигло нового уровня популярности. Новые исследования и обзоры доказали их эффективность и безопасность, что привело к увеличению интереса со стороны как профессиональных атлетов, так и любителей. Однако важно помнить, что несмотря на их преимущества, SARMs все еще требуют серьезного подхода к дозировке.
Рекомендованные дозировки SARMs
Для достижения максимальной эффективности необходимо следовать определенным рекомендациям по дозировке. Ниже приведен общий ориентир для наиболее популярных SARMs:
- Ostarine (MK-2866): 10-25 мг в день, курс длительностью 6-8 недель;
- Ligandrol (LGD-4033): 5-10 мг в день, курс длительностью 8-12 недель;
- Testolone (RAD-140): 10-30 мг в день, курс длительностью 8-10 недель;
- Andarine (S4): 25-50 мг в день, курс длительностью 6-8 недель;
- YK-11: 5-10 мг в день, курс длительностью 8 недель.
Заключение
Использование SARMs может оказать значительное влияние на физическую форму и результаты тренировок, однако необходимо подходить к их применению ответственно. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным тренером, чтобы определить подходящую дозировку и избежать возможных побочных эффектов.